2022年3月21日(月:祝)の朝練

桜の調査も兼ねての朝練です。
5:15頃に起床。
Googleさんは4度とおっしゃってます。
結構寒いな。
サイクルジャージ(上)は春・秋用だけだと寒いかな?
坂の下りでヤバそうなので、ウィンドブレーカーを上に着込む。
外の温度計は8度くらい。
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6時頃に出発。
走り始めは若干寒いので、この装備で正解だったかと。

石舞台の辺りまでやってきました。
桜は全然だなあ。
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菜の花は、まあまあ咲いてる。
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石舞台、違う方向から。
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そこから登って行く途中の桜。
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品種は何か分からないけど咲いてるヤツもある。

オオタニサーン!
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その近く。
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下の方で咲いてます。
降りて行くのも面倒なので上から。

この辺は全然だな。
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咲いてるのもあるけど4分咲きくらい?
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折り返し地点。
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降りきって橘寺近くの川沿いの桜。
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蕾がかなり膨らんでます。
来週だと、かなり咲いてるのかも?

今日は、ちょっと脇道にそれてみました。
お風呂に入れそうな施設。
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水車とかもある。
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喫茶店もある。
プリンアラモード食べたい。
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でも、時間が早いので施設そのものが開いてませんでした。

施設の手前に坂があったので登ってみた。
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行き止まりだった…

見下ろしたところ。
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施設の奥にも坂があったので登ってみた。
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見下ろしてるところ。
途中斜度12%とかあって死にそう。

途中の桜(?)。
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他にも撮りに来てる人がいてた。

いつものパン屋さんが定休日で休みでした…
とりあえず前の川沿いの桜。
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リザルトです。
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今日は急いで帰らなくて良かったので寄り道できた。
距離と獲得標高は、こんなもんかな?
ケイデンスが、ぐちゃぐちゃだなあ。
きっと坂が多いからだ。
もう少し心拍を鍛えなければ。




テーマ : 自転車
ジャンル : 趣味・実用

大きな白玉クリームぜんざい♪

先日のハマイチイベントの帰りに買ってしまいました。
大きな白玉クリームぜんざい♪
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何か甘い物を欲していたのです。
あ。それはいつもか。
お値段269円(税込290円)でした!

原材料等。
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360kcal。
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まあまああるなあ。
脂質と糖質も多めな気が…

蓋を取ってみました。
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ホイップクリームが大量でテンション上がるー!

クリームぜんざいとのことですので。
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中にあんこが入っております。

そして!
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白玉が上の3個だけかと思いきや!
中の方にも2つ潜んでおりました。
すばらしー。

食べてみました!
上のクリーム部分は安定の旨さです。
白玉とも合います。
また、クリームとあんこの相性は抜群ですよね!
白玉とあんことの相性もいいです。
ーが、クリームと白玉とあんこの3つを一緒に食べると普通です。
あれー?
2つずつだと美味しいんだけどなあ。
謎です。

とりあえずカロリーと味を天秤にかけてみると
また買うのはよした方が良さそう(^^;)。




テーマ : スイーツ
ジャンル : グルメ

近々登山でもしようかと?

最近、山に登ってないなー。
最後にまともに登ったのっていつだろう?
高校の行事の時は諸事情で、まともに登ってないから…
ひょっとして40年近くは登ってない可能性も!?

近くに大和葛城山と言う標高1000mくらいの手頃な山があります。
自転車も乗って体力もついてきてるだろうから結構行けるか?
久しぶりに登りたいかも。
装備は靴とリュックだけはあるので。
後、トレッキングポールがあれば便利そう。
Amazonとかで見ていると4000円ほどするな。
そんなに使うわけじゃないから安いのでいいんだけど。
ーと言う訳で、AliExpressにて注文したのが2月14日。
2026円と格安だし。

何と2月24日に届きました!
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早い!

ギチギチに梱包されているのでハサミでカット。
あっ…
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ケースの底まで、ハサミでカットしちまったですよ…
テンション下がるわー。

ちなみに、ポールはこんな感じ。
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結構綺麗だし頑丈です。

しかしケースどうしたもんかなー。
Amazonにて「トレッキングポール・ケース」で検索してみた。
中国製で653円で出てきましたよ。
そして、注文したのが3月3日。
3月15日にケースが届きました。
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結構時間かかったな(これも中国からだったし)。

表と裏。
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元のヤツと並べて比べてみた。
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上が今回買ったヤツ。
気持ち短いかな。
ぺらっぺらだし。
収納できればいいので、特に問題ないですが。

うむ。
無事収納できた。
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大和葛城山はツツジの季節になると混雑するらしい(後、ススキの季節も)。
後半になると真っ赤になって滅茶苦茶綺麗みたいなので興味あるけど。
あまり人がいないときに気楽に登りたいしなー。
4月のどこかで行くことにしよう。
・・・
行くかな?
行けたらいいな。
(膝の調子にもよるなあ)




テーマ : 登山
ジャンル : 趣味・実用

ミスタードーナツ アイスバー♪

本日の歩数。
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45分ほどで5008歩。
5000歩を超えてたら十分かな?
今日は膝が結構痛かった。
無理しないように歩かなければ。

さて。
本題に戻ります。

ファミマで気になっていたアイスを買ってみました。
ミスタードーナツ アイスバー♪
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お値段は162円(税込)と、ちょっと高め。
アイスが30円とか50円の時代で育ったからなあ。
100円を超えると高く感じる(^^;)。

裏側です。
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原材料等。
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ピンボケだ。

264kcal。
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結構少なめ?

コーティングじゃなくて、コーチング。
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取り出してみました。
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やや小ぶりな感じがします。

包丁で切ってみました。
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木の棒にぶち当たって、変に割れちゃいました。

食べてみました。
チョココーチングが分厚めでパリッとした食感。
甘いですが、クランチが甘さを抑える仕事をしてる?
ココアクッキーの食感も控えめなサクサク感が良いです。
チョコチョコしてますが、くどくなくて美味しい。

美味しいです!
ミスドっぽさがあるかと言われたら微妙ですが。
お値段も高めですが、ギリギリのラインか。
機会があれば、また買ってもいいかなー。




テーマ : スイーツ
ジャンル : グルメ

タルタルフィッシュバーガー♪

本日の歩数。
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40分ほどで5021歩。
今日は少し出るのが遅れまして。
いつもと逆のコースで散歩してみました。

桜の状態。
蕾が大きくなってきて、ややピンク色になってきてます。
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そろそろかな?
一部咲いてるのもあるし。

今日は、西の鳥居の方まで歩いて行ってみました。
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昔は、こちら側からの方が来ることが多かったです。
第一鳥居や北の鳥居と比べると小さめな鳥居です。

こんな感じで朝の散歩に適した参道となっております。
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さて。
本題に戻ります。

ローソンのまちかど厨房の商品を紹介!
タルタルフィッシュバーガーです!
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お値段、296円(税込320円)!

468kcal。
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まあ、こんなもんでしょう!

袋裏側から。
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袋からだしてみました。
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めっちゃフィッシュフライがはみ出てます!

バンズを取ってみました。
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タルタルソースは少なめ?

いただいてみました。
冷めていましたが、コロモがサクサクで美味しいです!
大きめの白身で満足感もあり。
タルタルソースがかかっているところで味変。
そして、またタルタルソースなしで安心の味に戻ります。
冷めても美味しいのは素晴らしいですね!
また買おうかな。




テーマ : おいしいもの
ジャンル : 趣味・実用

おやつコッペ ふわふわミルク♪

本日の歩数。
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50分ほどで5875歩。
前回よりもちょうど200歩多いのですが。
多分、養生殿と言う建物の様子を見に行ったからかも。
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神社内なんですが、喫茶店になってまして。
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プリンアラモード食べたい。

そう言えば、以前あったロッチの中岡さんの旗とかが無くなってました。
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ある期間だけ出すのだろうか?

後、スタートしてすぐのところで土筆を発見。
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急に暖かくなったから出てきたのかな?
周りにはスギナも生え始めてたし。
もう遅いのか、まだこれからなのか?
よくわかりません。

さて。
本題に戻ります。

コッペパンに大量のホイップが乗ってるパンがローソンで売ってる!
「おやつコッペ リッチミルク」ーと言う商品なのですが。
結構探したのですが発見できず。
2021年度の10月末くらいには終売になっていたそうな。

そして最近「おやつコッペリッチミルク&生チョコ」と言うのが出まして!
旨そう!
でも、またもや見つけられず。
今でも探せばあるのかも知れない。

そして今月になって同じような商品が出まして。
今度は「おやつコッペ ふわふわミルク」ーと言う商品。

やっとこさ買えました!
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お値段、218円(税込235円)です。

裏側。
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295kcalです。
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ホイップが大量に食べれたらカロリーなんて関係ないわ!

袋からだしてみました。
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すっげえボリューム感!!

北海道産生クリームを使用ですって!
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半分に切ってみました!
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ドーン!
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凄い破壊力!

いただいてみました。
生クリーム、うまーい!
そして、パンと一緒に食べると…
食べると?
普通だ。
あれ?
何か思ってたのと違う。

生クリームだけだと、食べ応えがなさすぎるのかも知れない。
何かチョコとかフルーツとか、ちょっとだけでもあればいいのかも。
そう思うと「おやつコッペリッチミルク&生チョコ」の方を食べてみたい。
そんな訳で、残念な結果となりました。




テーマ : パン
ジャンル : グルメ

【第19回 浜名湖サイクルツーリング/ハマイチ2022】に参加してきました!

前回までのあらすじ。
ハマイチイベントの2週間ほど前に裏切りさんから連絡が。
コロナに感染してしまった!?
10日後に再検査を受けるので、参加するかどうかはその結果に委ねられることに!
いったいどうなってしまうのか?
あらすじ終わり。

前々日の19時頃に裏切りさんからLINE。
「陰性だったけど、今回は一緒に行かずに別々で行きましょう」
なるほど。
それは面倒だ。
私めの車は軽四なので、輪行なみに自転車をバラす必要があるし。
後、半年ほど前に軽四がパンクしまして。
ショルダー部分に近いところで、結構危うい。
「あまり高速で走り続けるとバーストするかも知れませんよ?」って言われてるし。
こえーよ。
結構悩みまして。
前日の19時頃に行くことに決めました。
とりあえず自転車をバラして車に積んでおきます。

受付は6~7時の間にする必要あり。
会場のボートレース浜名湖の駐車場は5時半からしか入れません。
早めに行って、駐車場で寝ておくことはできそうにない。
なので、ギリギリに着くタイミングと車の状態を考えて。
1時頃に出て行くことにしました。
0時半に目覚ましをセットして21時半に就寝。
できるはずもなく。
目をつむってる間に時間が来てしまいました…

1時頃に出発。
真夜中の高速はガラガラで気楽に走れます。
ちなみに片道250kmほど。
テキトーに休憩を入れつつ、タイミングを合わせて5時半頃に到着。
その後で、裏切りさんとも合流しました。

今回のコースですが。
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こんな感じ。
ABCDに、おもてなしステーションがあります。
そこで休憩や補給を行います。
CとDの間は坂コースが入れられてます。
左下の標高図で尖ってるところですね。
まあ100mだし大丈夫かと。

スタート前に、撮影とか。
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三角ポールが並べられているので、ここでスタートを待ちます。
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何か知らなけど、一番前になってしまった。
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スタートすると先導スタッフに付いて行きます。
一番前で。
25km/hくらいの速度。
思ったよりも飛ばすな。
それに付いて行くので、綺麗な景色があっても写真に撮れません。
何か思ってたのと違う!
ゆっくりと走っても良かったらしいのですが、ついつい付いて行ってしまいました。

最初の、おもてなしステーションAに到着。
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浜松餃子!
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え?一個だけなん?
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もっと食わせろ。
旨かったですが。

こんなポスターもありました。
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どこもかしこも、ゆるキャン△ですなー。

そして次の、おもてなしステーションBに到着。
これは何だろう?
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気賀関所ってヤツかな?

ここでは、オレンジと饅頭をもらいました。
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滅茶苦茶旨く感じる。

次の、おもてなしステーションC。
三ケ日青年の家。
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ここで35kmちょいくいら走ってきてます。
ほぼ半分。

浜名湖をバックに写真に撮っておくかー。
何か全然浜名湖を見れてないし。
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こちらでは、お昼(?)のお弁当が出ました。
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まだ9:30だけどな!
参加費を1000円ほど高くしてもいいから、ウナギ弁当とかにしてほしい。

そして、この段階で花粉症が復活。
いつもは朝ご飯の後に薬を飲んでるのですが。
朝食を食べなかったので、薬を飲むタイミングがなかったのです。
なので、夜に飲んだ分が切れたようです。
薬は車に置いてきたので、どうしようもありません。
ぐっすし。

次はいよいよ坂があります。
坂を走ってる前の人が急に遅くなる。
邪魔やー。
ーと思って抜こうとしたら、太ももに違和感きた。
つる寸前!
急遽、脇道にそれてマッサージとか。
変に抜こうとしてペース配分を誤ったのが原因かなあ。
いつもは一人だから。
じっとしていても辛いので、少し坂を押して歩けるようになったので走りを再開。
ちなみに、少し降り始めたところくらいの風景。
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降りきったところくらいで、今度はふくらはぎがつりそうに。
2RUN飲んできておいたら良かった。
あれは良いアイテムです。

ボロボロになりつつ、最後のおもてなしステーションDに到着。
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ここでは、うずらのゆで卵が出ました。
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何か全体的にショボいよね?
美味しいんですけど。

まだゴールまでは12kmほど残ってます。
体調が万全でないのが辛い!
それでも何とかゴールできました。
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お疲れ様!
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会場では試乗とかができました。
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流行のeバイク。
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加速が凄くてビックリです。

DE ROSAか。
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普段乗れることが無いから乗ってみよう。
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新作らしい。

50万近くするのか,,,
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えっと。
正直、私めのMONZAと違いは感じられませんでした!

屋台があったので、富士宮焼きそばを購入。
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500円の半額で250円でした。
(250円でも高くね?)
一緒に買った冷え冷えラムネ。
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そこまで冷えてませんでした。
(文句ばっかり言ってんじゃねえ)

浜名湖をもう一回撮っておきますか。
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もっと浜名湖をしっかりと見たかったな。

裏切りさんはホテルを予約しているとのこと。
まじか。
なので、ここでお別れ。
時間は14時頃。
うむ。
帰るか。
250kmと言う距離は結構辛い。
残り120kmくらいの辺りで、走り続けるとヤバそうな状態に。
SAで車を止めて寝ようとしたのですが。
暑い。
真夏?
2~3分ほど寝た後、ウロウロと歩いて眠気覚まし。
とりあえず目は覚めたので、気合いを入れまして。
無事に18時半頃に帰ってこれました。
帰ってきたら自転車を組み立てて掃除して。
荷物とかも片付けないとダメだし、それが辛い。
その後は、晩ご飯食べてお風呂入って。
溜まってるネットの漫画を読もうとしましたが半分で挫折(はよ寝ろ)。
23時頃には寝ました。

今度来るとしてもイベントで来なくても良さそうだなー。
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今回は体調が万全じゃなかったのが辛かった。
寝不足ーと言うか寝てなかったし。
朝食取ってないし。
膝も完治してなかったし。
ドリンクを受け付け時にもらったスポーツ飲料で済ましてたし。
花粉症の薬飲み忘れてたし。
ーと坂を失敗した言い訳をしておく。
とりあえず、もう少し走れるようにトレーニングしなくてはーと思いました。
(最後が感想文みたいになっちゃった)

しかし、文面が多いな。
二回に分ければ良かった。

リザルトです。
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兎に角疲れました...




テーマ : 自転車
ジャンル : 趣味・実用

ガーリックバターチキンまん♪

ネットを徘徊してると、コンビニの旨そうな食べ物の記事がよく目に付く。
困るわー。
そんな訳で、ファミマで買ってまいりました。
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ガーリックバターチキンまんです♪
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お値段は160円(税込)でした。
ふわふわの生地で、美味しそう!

裏側です。
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半分にすると、ガーリックの香りが凄い!
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そして、チキンがゴロゴロで、あんも多め!

食べてみるとペッパーの辛さが少し目立つ感じ。
バター要素は少なめだけれども、こんなものかなあ。
あんの味が濃いめなので、生地がもう少し多めの方がバランスが良かったかも。
チキンは、ホテイの缶詰の焼き鳥みたいな味。
ちょっとボリュームが足りない感じがする。
ーと書いたモノの、小腹がすいたときに食べるのは良さそうです。
次は、小腹がすいたときに食べよう。




テーマ : おいしいもの
ジャンル : 趣味・実用

まちかど厨房の海老カツタマゴサンド♪

毎朝の散歩をするようになったので。
今後、歩数の確認のためにも画像をアップすることにした。
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50分ほど歩いたんだったかな?
本当は小股でシャカシャカ歩いた方がいいみたい。
ただ膝を曲げると痛いせいか、やや大股で歩いております。
そのため歩く速度は速いのですが歩数が稼げない感じです。

さて。
何かストレスがたまってるので発散したい。
ローソンで気持ち高いのを買うんじゃーい!
そんな訳で朝食として購入。
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まちかど厨房の海老カツタマゴサンド!
ーと、白桃ミックススムージー♪

お値段。
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おおう…
海老カツタマゴサンド、高いな。
(逆にストレスたまっとるがな?)

白桃ミックススムージー!
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117kcal。
たっぷり白桃果肉入りってことですが。
飲んで見ると、めっちゃ桃!
桃系の飲み物って苦手なんですが、凄く飲みやすい。
果肉もたっぷりで美味しい!

ところで、桃のジュースと言えばネクターですよね。
今でもあるのかな?
調べてみれば普通にありました。
久しぶりに飲んでみたい。
そんなに好きじゃなかったんですけど、小さい頃はよく飲んでました。

そして、次は海老カツタマゴサンドです。
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ろっ…
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680kcal!?
一日に取るカロリーの大部分を摂取してしまう!

まあ、デカいですしね…
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横から見てみた。
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タマゴは結構上の方だけですね。
下はキャベツ。

こうやって見ると。
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5枚切り食パンが2枚分?
そりゃあカロリー行くさー。

いただいてみました。
エビの味が油と衣でギュッと濃縮されていて旨いデス!
タマゴは、ちょっと抑え気味ですが、ちゃんと存在感はあります。
キャベツのシャキシャキ食感も良い感じ。
あっと言う間に完食してしまった。
美味しいから、また食べたいけど…、
値段とカロリーを考えると、そうそう食べない方が良さそうですね!




テーマ : おいしいもの
ジャンル : 趣味・実用

3月13日(日)はハマイチのイベントなんだけど…

1月10日に、裏切りさんからLINEが来まして。
3月13日にハマイチのイベントがあるので参加しないか?ってことで。
「第19回浜名湖サイクルツーリング/ハマイチ2022」
ちょっと考えて参加することにしました。
75kmのフルコースの方です。
浜名湖までは結構遠いんですけど。
一度はハマイチを体験したかったですしね!

そして2月28日のことなのですが。
裏切りさんから電話がありまして。
コロナに感染したーと。
まじか。
10日過ぎて再検査に行き、そこで陽性なら参加できないと。
そこで陰性だったとしても。
感染した人と車で長時間一緒に移動するのは怖いしなあ…
とりあえず再検査の結果待ちです。
10日後なので明日受けるのかな?
やれやれ。
いっそのこと緊急事態宣言で中止になってくれないかな。

月曜日くらいに大会の案内が届いたですよ。
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やはり開催されるっぽいな。

ポタリングっぽく楽しむ大会みたいですね。
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レースじゃないし。

!?
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先導スタッフ早すぎない!?
『ゆっくり』じゃないでしょ!?
スタートが8時でゴール締め切りが17時なのに。
昼前に走り終えてしまいますやん。
ガチだったか…




テーマ : 自転車
ジャンル : 趣味・実用

プロフィール

おひ☆

Author:おひ☆
趣味は自転車・ゲーム・料理など。
楽しく生きて行けたらいいな。
自転車はBASSOのMONZAに乗ってます。

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